生姜中含有多种活性成分， 其中的姜辣素有很强的对抗脂褐素的作用。把姜洗净切成片或丝，加入沸水热泡10分钟，加入一汤匙蜂蜜进行搅匀，每日饮用一杯， 可以减少老年斑。也可以将生姜切碎，加上精盐、辣椒油等调料，长期食用。也可以用200-300毫升的开水浸泡5~10分钟，加入少许蜂蜜搅匀当水饮。 茄子含有丰富的维生素A、B1、C、D，蛋白质和钙，能使人体血管变得柔软。茄子还能散瘀，多吃些茄子，可降低血管栓塞的几率，减少脂褐质的沉积和老年斑的形成。
(2)避免不利因素的刺激，皮肤不要过多曝晒，防止紫外线)采用打磨术和低温冷冻术除去老年斑，效果甚好。 (4)口服维生素e，每日50~100毫克，服用半年到一年，多数斑点可逐渐变淡，少数还可消失。(参考网站:中华康网) 推荐：
|
