对于老年失眠也是比较常见的事，因为人随着年纪的增大，身体的机能会衰退。一旦老年人在遇上失眠的话危害很多，会导致记忆力减退，身体免疫力减弱，严重会引起老年痴呆症，所以老年人失眠了需要重视治疗。医学证明，饮食调理对失眠能起到很好的治疗效果，没有副作用，也可以帮助老年人入眠。下面我们介绍一些常有效的老年人失眠治疗偏方。 1、心虚、多汗、失眠者，用猪心一个切开，装参、当归各25g，同蒸熟，去药，吃猪心并喝汤，有良效。 2、临睡前吃个苹果，或在床头柜上放上一个剥开皮或切开的柑橘，柑橘的芳香气味，可以镇静中枢神经，帮助入睡。 老年人失眠患者的总是会质疑自己的睡眠质量，在夜晚来临时就非常的焦躁不安，认为这又将是一个不眠夜，所以患者会产生一种心理，在这种心理的影响下会对患者进入睡眠产生一大障碍。 延伸相关词： 陈小艺被曝姐弟恋,倒追小伙被当保姆,陆贞传奇演员表,人鱼情未了 电视剧,莫小棋三级,保拉的诱惑,李慧珍老公,luciano rivarola,如意剧情介绍电视猫,电视剧当狗爱上猫 |