央广网8月22消息（记者孙涛 实习记者茜）一场“糖尿病患者应如何运动”的宣讲活动8月22日上午在中医医院举行，向大众如何预防治疗糖尿病的有关知识，为提高老百姓的糖尿病防治意识而努力，广受患者好评。 据了解，此次宣讲活动由中医医院内分泌科主办，“糖尿病患者应如何运动”的由中医医院内分泌科主任医师易京红主讲。中，易京红向现场的患者详细介绍了什么是糖尿病的运动疗法？糖尿病患者如何在医生的指导下长期进行运动锻炼？糖尿病患者运动有何禁忌等。 中，易京红主任强调：糖尿病患者多运动是很健康的疗法，老年朋友可以在饭后进行简单的锻炼，锻炼强度不宜过大，锻炼的时间也不宜过长，同时还特意提醒老年人睡前一定不要运动，否则半夜容易引起低血糖。另外，老年朋友在运动中也要注意，一定要带块糖或者饼干，及时补充糖分，以防低血糖。 那么，老年朋友适合那些运动方式呢？在中，易京红主任还向在场的老年朋友推荐了适宜的运动方式，如骑车、游泳、快步走等有氧运动，如果这些运动老年人觉得剧烈或者动作单一的话，也可以选择打太极等运动，既愉悦了身心又能起到锻炼身体的作用，一举两得。 在现场，记者注意到有一位60多岁的崔阿姨一边听着，一边频频点头，崔阿姨告诉记者：本来她今天一早是来看心血管病的，看到有糖尿病知识的，想着身边很多老人都有糖尿病的问题，就坐下来听一听。现在很多老年人都很注意身体锻炼，可很多人不知道如何锻炼最有效果，有哪些适合老年人的运动方式？今天医生的让她收获很多，知道了如何锻炼身体是最有效的方式。 明德亚示国际糖尿病暨减重中心迎来了自己在的第三个年头。作为亚洲乃至世界顶尖的肥胖和糖尿病诊断治疗中心，明德亚示国际自进入3年以来，治疗服务病态性肥胖、糖尿病个案近5000例，以黄致锟教授为核心的医疗团队，以高品质的专业服务深得患者的青睐和推荐，并赢得业内人士的广泛认同。 控制糖尿病都有招儿！日本回归传统饮食,饮食、运动、用药、监测、健康教育与心理改善，这“五驾马车”一直都是世界通用的控制糖尿病的良方。 一场“糖尿病患者应如何运动”的宣讲活动8月22日上午在中医医院举行，向大众如何预防治疗糖尿病的有关知识，为提高老百姓的糖尿病防治意识而努力，广受患者好评。 推荐：
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