随着生活方式的改变，癌症正逐渐成为我国居民生命与健康的主要。数据统计显示：2015年全球共有1750万人罹患癌症，死亡人数高达870万人。而我国癌症发病和死亡病例分别占到全球总数的21.8%和26.9%。我国因癌症死亡人数已从1990年的150万人攀升至2015年的280万人。 近日，《中国科学报》从中国科学院院士、中国医学科学院阜外医院教授顾东风团队获悉，该团队研究发现，保持健康生活方式可显著降低国人癌症发生风险。健康生活方式包括不吸烟、保持健康体重、体力活动充足、饮酒、充足的豆类和蔬菜水果摄入及红肉摄入。结果表明，每增加一项健康生活方式，癌症风险下降约6%;同时保持6项健康生活方式，与不超过3项健康生活方式个体相比，癌症风险将会降低17%。该研究于2月12日在线发表在Cancer上。 据介绍，该研究基于我国南北方15省市、城乡居民中开展的3项大型前瞻性队列研究，共纳入10万余人，最长随访跨度17年，研究基线和随访调查均采用统一的调卷，由培训考核通过的专业调查员收集基本特征及生活方式等信息，并进行人体测量及生物样本采集。该研究采用统一培训、统一方案、统一质控的方法，确保研究结果的可靠性。 该研究提出的6项健康生活方式主要参考了国际《饮食、营养、身体活动与癌症预防全球报告(2018)》和我国《中国居民膳食指南(2016)》。数据显示：我国大多数具备3～5项健康生活方式，占到83.4%，而不足3项或能保持6项健康生活方式的比例较低，分别为7.5%和9.1%，其中，男性6项生活方式指标全部达标的人数仅为4.79%。男性中，18.4%的癌症归因于不健康玉米地里的大嫂的生活方式，因此推广健康生活方式对于肿瘤预防，尤其是男性的肿瘤预防具有重要作用。 此外，该研究还发现，健康生活方式对肺癌和结直肠癌的风险降低更为显著，而不吸烟、饮酒和体力活动充足这3项健康生活方式对癌症风险影响更大。 顾东风表示，此项研究进一步强调了保持健康生活方式的重要性，尽可能多地保持健康生活方式，能够有效预防多种癌症的发生。该研究还为服务健康中国战略、促进健康生活方式的普及以及推进癌症防治提供了最新的中国人群。
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