原料 优形蒸鸡胸切片、菠萝酱、小番茄、大蒜、意面、西兰花。 做法 菠萝软煎鸡排： 准备优形蒸鸡胸切片一包； 将优形蒸鸡胸切片泡在用鸡蛋和生粉混合成的蛋液中； 锅烧热小火，放入优形鸡胸肉煎到两面微黄； 菠萝酱加水，柠檬汁、白醋调成汁； 酱汁和肉一起小火加盖焖煮； 肉熟转大火，收汁，完成。 蒜香番茄意面： 水烧开，加少许盐，放入意面煮熟； 油烧热，中火，放蒜和番茄炒香； 转小火，放入煮好的意面，加少许煮面的汤、盐、一点点糖、黑胡椒拌匀，完成。 “龙利鱼豆腐煲”便当 原料 龙利鱼、番茄、老豆腐、杏鲍菇、金针菇、番茄酱。 做法 龙利鱼豆腐煲： 鱼切块，用盐、黑胡椒腌制；腌制好的鱼用沸水煮变色后捞出； 番茄去皮切丁，豆腐、杏鲍菇切块； 热油、蒜炒香，放番茄炒出汁，加番茄酱、水、盐、少许糖、生抽调味； 番茄酱汁烧开，加杏鲍菇和豆腐煮熟； 加入捞好的龙利鱼，小火炖入味，完成。 “奶油蘑菇鸡肉意面”便当 原料 意面、优形蒸煮鸡胸肉丁、蘑菇、牛奶、芝士、蒜。 做法 奶汁蘑菇鸡肉意面： 准备优形蒸煮鸡胸肉丁一包； 油烧热，蒜炒香，蘑菇丁炒软； 倒入牛奶，小火，煮开，加芝士煮化； 放入煮好的意面，加盐，黑胡椒搅拌均匀，转大火，收汁，加入优形蒸煮鸡胸肉丁完成。 推荐： |