这是可能的。最好的打消疑虑方式就是去做一次检查，许多感染衣原体、宫颈癌或者艾滋病的患者开始都没有感到任何不适（但是淋病可能会表现出较明显的症状，尤其是男性）。推荐的检查频率大约是1年一次左右，取决于你有多少个伴侣或你有多担心。有些人会在一段感情结束后去做一次检查以便可以告诉别人自己的健康状况。而有些人选择在和新伴侣开始性福前去检查，或是在选择不用之前去做一次检查。
宽握引体向上困难和疼痛十分普遍，因为经常被人忽略的小臂肌肉在这个时候承受了很大的压力，会导致网球肘，连接小臂肌肉的肘部 肌腱发炎的症状，肘部两侧都会疼痛。当改 为窄握引体向上时，肱二头肌会出更多的力，减轻了小臂的负担。试着用腕关节伸展来加强小臂力量。
你可以像训练有氧运动那样进行反复。试着将一个小时拆分：首先集中注意力5分钟，随后休息一分钟，但如何休息是整项训练的关键。你可以选择俯卧撑、冥想、做做拉伸或是眺望远方。但这些都只是过程，不是你的目的，它们是为了能够让你能够更好地放松大脑。记得避免在休息期间使用社交，它们会影响你的情绪和自控能力，而且你花在的时间绝对不止一分钟。如此周而复始一个小时，你的注意力和工作效率将会逐步提高。
如果你没有超过40岁，那么大可放心。对于年轻人来说这常常见的。具体原因可能来源于咖啡因和酒精。但是这并不意味着不能喝咖啡和酒，但是不要突然超常摄入过量的咖啡和酒。如果你突然因为工作量大而比往常多喝三杯咖啡，其会对你的心脏产生很大的负担。酗酒、压力过大或是缺乏睡眠也是同样。偶尔的心悸可以不放在心上，但是如果每天发生的话，那么就必须引起重视了。这类现象有可能是由心脏扩大或是瓣膜异常引起的。针对普通心悸，你可以试着坐下抬起双腿来调整心跳。如果心率过快超过15分钟，记得一定要赶紧去医院急诊。
牙膏的化学成分作为污渍来说是个坏家伙：过氧化脲和过氧化氢是牙膏中常见的漂白剂。或者是二氧化钛，这种不活跃的化学成分，通常让匆匆洗过的牙膏渍重新显出白色痕迹。也是它的亮白色素（同样用于染色剂和涂料中），让牙齿有一种审美上的令人愉悦的颜色。如果有牙膏掉落到衣服上，可以使用一个钝刀子或者卡片将它铲离织物表面（不要刮）。然后用一块干净的布，沾水并混合一些清洁剂，清理污迹。再用冷水漂洗干净，最终晾干就可以了。
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