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老年人便秘怎么办 三种食物治便秘最有效

排便要按时，要养成良好的排便习惯。一般来说，早上排便是相当适宜的，因为此时可以将前一天的宿便排出，有益身体健康。排便时，要争取排干净，排便的过程中，不…
类别：老年偏方 作者：habao 日期：2017-09-01 19.44.49 点击：6 评论：0
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